Łokieć tenisisty Warszawa

Ból około 2 cm poniżej zewnętrznej części kostnej łokcia, dyskomfort podczas próby wyprostowania palców, brak siły w nadgarstku podczas wykonywania prostych czynności – to najczęściej występujące objawy łokcia tenisisty. Zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej – bo tak naprawdę nazywa się opisywane schorzenie – to dość powszechny uraz, który swoją zwyczajową nazwę zawdzięcza dużej częstotliwości występowania wśród tenisistów.

Niemniej jednak, często występuje on u ogromnej liczby osób, które w ogóle nie uprawiają tego sportu. W związku z tym najważniejsze pytanie brzmi: jak skutecznie leczyć łokieć tenisisty? Okazuje się, że jedną z najskuteczniejszych sposobów jest terapia falą uderzeniową.

CO TO JEST ŁOKIEĆ TENISISTY?

Łokieć tenisisty (zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej) dotyka najczęściej ścięgna mięśnia prostownika promieniowego krótkiego nadgarstka, około 2 cm poniżej zewnętrznej części łokcia lub nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Urazowi temu rzadko towarzyszy wyraźne zapalenie ścięgna, natomiast w miejscu tym występuje duże zagęszczenie receptorów bólowych, co wpływa na jego ogromną wrażliwość.

ŁOKIEĆ TENISISTY - PRZYCZYNY

Łokieć tenisisty często spowodowany jest przetrenowaniem lub ciągłym obciążeniem nadgarstka poprzez jego rozciąganie (wyginanie do tyłu) do oporu. Schorzenie może być następstwem gry w tenisa, badmintona lub squash'a, ale jest to również zjawisko wynikające często z chwilowego nadwyrężenia nadgarstka przy wykonywaniu codziennych czynności. Mówiąc nieco bardziej szczegółowo językiem medycznym... Chodzi przede wszystkim o silne napięcia natury niefizjologicznej i powtarzane z dużą częstotliwością ruchy przedramienia (wiążące się z przeciążaniem czuciowych zakończeń nerwowych w okostnej) prowadzą do pojawienia się zwyrodnień oraz narastającego przy wysiłku bólu w stawie łokciowym w okolicy nadkłykcia bocznego kości ramiennej. W wyniku tych zmian dochodzi do mikrouszkodzeń w obszarze przyczepów kostnych ścięgien. Im dłużej trwa taki stan tym większe prawdopodobieństwo zaistnienia zmian natury morfologicznej. Najczęściej występujące przyczyny łokcia tenisisty to:

  • zła technika backhandu podczas gry w tenisa
  • zbyt mały uchwyt rakiety
  • zbyt mocny naciąg
  • gra mokrymi i ciężkimi piłkami
  • wykonywanie powtarzalnych czynności, takich jak używanie śrubokręta, malowanie lub pisanie

DWA RODZAJE WYSTĄPIENIA URAZU:
NAGŁE: jako skutek jednorazowego wysiłku, jak np. wykonanie zbyt późnego backhandu, kiedy prostownik nadgarstka jest napięty. Uważa się, że ma to związek z powstaniem mikroskopijnych rozdarć ścięgna.
PÓŹNE: zazwyczaj ma miejsce w ciągu 24-72 godzin po okresie intensywnego wysiłku nieprzyzwyczajonych nadgarstków. Za przykład może służyć tenisista, używający nowej rakiety lub nawet osoba, która spędziła weekend na majsterkowaniu.

ŁOKIEĆ TENISISTY - OBJAWY

Do najczęściej występujących symptomów łokcia tenisisty należą:

  • ból około 2 cm poniżej zewnętrznej części kostnej łokcia (nadkłykcia bocznego kości ramiennej); brak siły w nadgarstku podczas wykonywania prostych czynności, takich jak otwieranie drzwi lub uścisk dłoni
  • ból w zewnętrznej części łokcia, gdy nadgarstek wygięty jest dogrzbietowo
  • ból w zewnętrznej części łokcia podczas próby wyprostowania palców do oporu
  • ból podczas naciskania (dotykania) miejsca poniżej nadkłykcia bocznego na zewnętrznej części łokcia
  • inne urazy i schorzenia o podobnych objawach

Warto podkreślić, że objawy tego schorzenia są bardzo podobne do objawów zespołu ucisku nerwu promieniowego. Co więcej ból łokcia może być powiązany z kontuzją lub urazem szyi, dlatego o skuteczności leczenia łokcia tenisisty decyduje przede wszystkim skuteczna diagnostyka.

ŁOKIEĆ TENISISTY LECZENIE - DIAGNOSTYKA

Diagnostyka jest absolutną podstawą skutecznego leczenia, dlatego tak istotne jest szybkie i przede wszystkim prawidłowe rozpoznanie schorzenia. W związku z tym, w przypadku zaobserwowania u siebie wyżej opisanych dolegliwości bólowych, należy skonsultować się z ortopedą lub doświadczonym fizjoterapeutą.
DIAGNOSTYKA RÓŻNICOWA Wstępnym etapem na drodze do rozpoznania łokcia tenisisty jest diagnostyka różnicowa, której celem jest ocena prawdopodobieństwa, że dany objaw jest skutkiem właśnie tej jednostki chorobowej, a nie innych schorzeń.
DIAGNOSTYKA OBRAZOWA Drugim etapem jest diagnostyka obrazowa, czyli:

  • zdjęcie ultrasonograficzne (USG)
  • rentgen (RTG)
  • rezonans magnetyczny

ŁOKIEĆ TENISISTY REHABILITACJA WARSZAWA

Tradycyjna długotrwała rehabilitacja nie przynosi często trwałych efektów. Natomiast aplikowanie zbyt dużej ilości zastrzyków z kortyzonu wiąże się z ryzykiem wystąpienia nieodwracalnych uszkodzeń w miejscu przyczepu ścięgien prostowników do nadkłykcia. Oznacza to, że stosowanie zachowawczych metod leczenia także nie przynosi pożądanych rezultatów. Biorąc pod uwagę wszystkie wymienione argumenty oraz fakt wysokiej skuteczności leczenia, okazuje się, że jedną z najlepszych metod leczenia łokcia tenisisty jest bezsprzecznie terapia falą uderzeniową.

ŁOKIEĆ TENISISTY FIZYKOTERAPIA

CO MOŻE ZROBIĆ PACJENT?

  • ochładzać łokieć lub stosować krioterapię (po 15 minut, do sześciu razy dziennie) - pomoże to zmniejszyć ból oraz ewentualny stan zapalny
  • nie przeciążać bolesnej ręki - jest to bardzo ważny element leczenia tego urazu

CO MOŻE ZROBIĆ TERAPEUTA LUB LEKARZ?

  • wykluczyć uwięźnięcie nerwu w przedziale powięziowym przedramienia
  • udzielić porad w zakresie stosowania środków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen z grupy niesterydowych leków przeciwzapalnych (NLPZ)
  • zastosować leczenie ultradźwiękami (ultrasonoterapię) lub laserem (laseroterapię biostymulacyjną)
  • zastosować rozluźnianie mięśniowo-powięziowe okolic łokcia i wszystkich struktur związanych z tym schorzeniem
  • zastosować suche igłowanie, które wykazało się bardzo wysoką skutecznością w leczeniu łokcia tenisisty
  • udzielić porad w zakresie rehabilitacji, mającej na celu powrót pacjenta do pełnej sprawności fizycznej
  • wykonać zastrzyk sterydowy w celu zmniejszenia ewentualnego stanu zapalnego
  • zidentyfikować i skorygować wszelkie czynniki predysponujące do wystąpienia łokcia tenisisty. Również trener tenisa powinien być w stanie dostarczyć kilku porad na temat techniki backhandu, uchwytu oraz rozmiaru używanej rakiety
  • zoperować - jeżeli leczenie zachowawcze nie przyniosło pożądanych skutków przez około rok, można rozważyć wykonanie zabiegu chirurgicznego

ŁOKIEĆ TENISISTY FALA UDERZENIOWA

TERAPIA FALĄ UDERZENIOWĄ Alternatywą dla mało skutecznych metod tradycyjnych w leczeniu łokcia tenisisty jest terapia falą uderzeniową, której skuteczność potwierdziły zaawansowane testy kliniczne oraz wiele pozytywnych opinii Pacjentów korzystających z tej formy fizjoterapii.

FALA UDERZENIOWA NA ŁOKIEĆ TENISISTY - ZABIEG Pacjent jest ułożony w pozycji na plecach, a łokieć zgięty pod kątem ok. 130° w rotacji wewnętrznej.
Zabieg wykonywany jest bez znieczulenia, choć niekiedy może powodować dyskomfort. Lokalizacja miejsca chorobowego odbywa się za pomocą USG, a obszarów bólowych przez badanie palpacyjne. Sama lokalizacja punktu maksymalnego bólu odbywa się przy pomocy głowicy urządzenia.
Testy dowiodły, że najlepsze efekty leczenia osiąga się poprzez połączenie terapii falą uderzeniową z terapią manualną, a rezultatów można spodziewać się wykonując od 3 do 5 zabiegów.

Sprawdź, co leczymy

Ból pleców

Najbardziej powszechna przypadłość skutecznie leczona przez nas

Więcej

Ból szyi

Wywołany m.in. nieprawidłową i wielogodzinną pozycją przy komputerze

Więcej

Ból barku

Bark to najbardziej narażonych na urazy staw, bardzo często ulega przeciążeniom

Więcej

Ból biodra

Ból biodra to ograniczone poruszanie, obniżony komfort życia i ból

Więcej

Ból łokcia

Ból łokcia dotyczy wielu. Najlepsze lekarstwo to dobra terapia

Więcej

Ból ręki

Zdrowa ręka to podstawa. Leczymy bóle ręki dzięki indywidualnej terapii

Więcej

Ból kolana

Przyczyn dolegliwości ze strony kolan można mnożyć. Leczymy wszystkie

Więcej

Ból stopy

Dysfunkcje stopy to ograniczone poruszanie oraz obniżony komfort życia

Więcej

Skontaktuj się z nami już dziś

Umów się na wizytę

Zapomnij o bólu raz na zawsze

Odzyskaj sprawność fizyczną i zdrowie

NASZA WIEDZA, UMIEJĘTNOŚCI, DOŚWIADCZENIE SĄ DO TWOJEJ DYSPOZYCJI

NEWLOOK's Shockwave

ul. Gałczyńskiego 5
00-362 Warszawa

ZABIEGI

Tel: +48 22 353 73 63
biuro@fala-uderzeniowa.com


KSIĄŻKA

Tel: +48 22 353 86 76
biuro@fala-uderzeniowa.com


NEWLOOK's Shockwave
ul. Gałczyńskiego 5
00-362 Warszawa